Pada 1400-an tahun yang lalu, Allah telah memerintahkan puasa Ramadan kepada kita, umat Islam. Namun, sebenarnya, perintah puasa sudah diturunkan kepada nabi-nabi sebelum Nabi Muhammad Saw. Bukti dari hal tersebut adalah ada yang dinamakan puasa Daud. Konon, Nabi Daud selama hidupnya melaksanakan puasa sehari dan berbuka sehari. Kemudian, puasa Daud menjadi ajaran sunah dalam Islam.
Memang, tidak heran puasa (apalagi puasa Ramadan) diperintahkan oleh Allah. Sebabnya, puasa memiliki banyak hikmah, terutama dari segi kesehatan. Kami mengumpulkan kesaksian para dokter, ahli kesehatan, dan pemerhati kesehatan tentang pentingnya kesehatan. Masya Allah. Sungguh luar biasa Islam ini. Allah telah menganugerahi kita sebuah syariat yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita sendiri. Kumpulan dokter ini telah terus terang mengatakan bahwa puasa begitu penting untuk kesehatan manusia.
Ini adalah ringkasan manfaat puasa dari beberapa orang terkenal di dunia dan saya ringkas disini:
1. Puasa adalah obat yang terbesar, dokter dari dalam tubuh. (Philippus Paracelsus, salah satu dari tiga Founding Father kedokteran Barat).
2. Dari pada menggunakan obat, lebih baik puasa. (Plutarch, penulis biografi Yunani dan moralis).
3. Yang terbaik dari semua obat-obatan adalah beristirahat dan puasa. (Benjamin Franklin).
4. Sebuah kelaparan kecil (baca: puasa) benar-benar dapat berbuat lebih banyak untuk rata-rata orang sakit daripada dapat obat terbaik dan dokter terbaik. (Mark Twain, di My Debut As a Literary Person).
5. Setiap orang bodoh bisa puasa, tapi hanya orang bijak yang tahu cara puasa yang tepat. (George Bernard Shaw).
6. Saya percaya bahwa puasa adalah missing link dalam diet Barat. Dari sudut pandang kedokteran, saya percaya bahwa puasa tidak dimanfaatkan cukup maksimal. (Elson Haas, MD di Tetap Sehat dengan Nutrisi).
7. Puasa adalah salah satu metode penyembuhan terbaik secara keseluruhan karena dapat diterapkan untuk banyak kondisi dan orang.
8. Puasa merupakan terapi penyembuhan alami terbesar tunggal. Ini adalah sifat kuno, yang universal, obat bagi banyak masalah. Hewan secara insting puasa ketika mereka sakit.
9. Puasa dapat membantu Anda sembuh dengan kecepatan yang lebih besar; membersihkan hati Anda, ginjal, usus besar; membersihkan darah Anda, membantu Anda menurunkan berat badan berlebih dan air; membersihkan racun; membersihkan mata dan lidah; dan membersihkan napas. (James F. Balch, MD, dalam Resep untuk Penyembuhan Gizi).
10. Terapi puasa mempercepat proses penyembuhan dan memungkinkan tubuh untuk pulih dari penyakit serius dalam waktu singkat secara dramatis. (Alan Cott, gelar M.D., dari Fasting: The Ultimate Diet).
11. Puasa, dikombinasikan dengan kompetensi gizi, menghilangkan penyebab yang paling signifikan dari penyakit.
12. Terapi puasa bukan obat mistis atau magis. Ia bekerja karena tubuh memiliki kapasitas untuk menyembuhkan diri sendiri ketika hambatan yang ada dihapus. Kesehatan adalah keadaan normal. Sebagian besar penyakit kronis adalah konsekuensi tak terelakkan dari hidup gaya hidup yang menempatkan penyebab penyakit stres pada organisme manusia. Puasa memberikan tubuh selingan tanpa mereka stres sehingga tubuh cepat dapat memperbaiki atau mencapai penyembuhan yang tidak bisa sebaliknya terjadi saat makan.
13. Tugas puasa adalah untuk memasok tubuh dengan lingkungan yang ideal untuk menyelesaikan pekerjaan penyembuhan.
14. Puasa adalah pengalaman yang menenangkan. Hal ini tenang. Ini mengurangi kecemasan dan ketegangan. Hal ini jarang menyedihkan dan sering benar-benar menggembirakan.
15. Puasa adalah daya tarik terkuat untuk kekuatan alami manusia. Itu penyembuhan dan peremajaan diri, pada kedua tingkat spiritual dan jasmani. (Heinz Fahrner, gelar M.D).
16. Saya sering mengamati peserta bahwa puasa empat hari puasa tampaknya meningkatkan konsentrasi, mengembangkan pikiran kreatif, depresi berkurang, insomnia berhenti, kecemasan memudar, pikiran menjadi lebih tenang, dan sukacita mulai muncul. Ini adalah hipotesis saya bahwa ketika racun fisik dibersihkan dari sel-sel otak, fungsi pikiran-otak secara otomatis dan secara signifikan meningkatkan kapasitas dan memperluas spiritual. (Gabriel Cousins, gelar M.D - psikiatri).
17. Saya harus mengatakan dengan serius bahwa puasa jika dikombinasikan dengan diet yang dipilih benar adalah pendekatan terdekat ke obat yang bisa menyembuhkan semua penyakit yang mungkin untuk dibayangkan. (John Tilden, gelar M.D).
18. Saya menegaskan bahwa puasa adalah cara yang paling efisien untuk mengoreksi penyakit. (Adolph Mayer, MD, dari buku Fast Cures nya – Wondercures).
19. Puasa menciptakan kondisi konsentrasi rendah dari limbah beracun dalam sistem peredaran darah. Hal ini dirasakan oleh membran plasma dari setiap sel dan setiap sel kemudian akan melepaskan beban limbah beracun. (Ron Kennedy, gelar M.D).
20. Praktik puasa secara diam-diam mengakui fakta bahwa kita adalah organisme yang bisa menyembuhkan diri sendiri. Penyembuhan terjadi secara alami jika diperbolehkan. Makanan yang tidak tepat atau berlebihan hanya menggagalkan proses penyembuhan alami berlangsung. Memaksa orang sakit makan–untuk menjaga kekuatannya–mengabaikan fakta bahwa pencernaan akan menggunakan kekuatan terlalu banyak. Kekuatan yang tersedia lebih baik digunakan untuk penyembuhan penyakit yang dihadapi daripada untuk pencernaan. (Annemarie Colbin, dari Food and Healing).
21. Kita harus mengembalikan puasa ke tempat yang penting dalam hierarki kuno dan lebih penting daripada obat. Kita harus menemukan kembali dan mengembalikannya untuk menghormati karena itu adalah sebuah kebutuhan. (Klinik Buchinger).
Semoga informasi ini membawa manfaat pengetahuan bagi kita bersama, selamat berpuasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar