Universal Laws Of Attraction
Universal Laws of Attraction merupakan kepercayaan dimana
siapapun dapat menentukan nasib – takdirnya melalui kemampuan / kekuatan
pikiran mereka. Secara sederhana, hukum ini dapat diartikan bahwa “segala sesuatu
menarik hal yang serupa”. Kita adalah magnet – kita menarik apa yang kita
fokuskan.
“Apa yang anda fokuskan dengan pikiran dan perasaan, adalah
apa yang Anda tarik ke dalam kehidupan anda, tak peduli apakah hal itu sesuatu yang
anda inginkan atau tidak” – Bob Doyle
Universal Laws of Attraction ini nyata, sebagaimana hukum
gravitasi. Pertama, anda harus menyadarinya, dan belajar beberapa peraturan sederhana
tentang hukum ini.
Universal Laws of Attraction telah dipraktikkan dengan
berbagai cara masa demi masa. Berikut ini beberapa yang mungkin pernah anda
dengar;
-
Birds of a
feather, flock together :: Burung dengan bulu yang sama, berkumpul
- You reap as you sow :: Kau menuai apa yang kau tabor
-
Like
attracts like :: sesuatu menarik sesuatu yang serupa
-
Hukum Sebab Akibat
-
Dsb
Hukum ini juga menyatakan bahwa saat anda fokus kepada apa
yang anda inginkan, anda akan segera menariknya kepada diri anda. Ketika anda fokus
kepada apa yang tidak anda inginkan, anda juga akan menariknya.
Jika anda fokus pada apa yang anda tidak miliki, anda hanya
akan membuat diri anda menjadi lebih tidak memilikinya. Kita menarik apa yang
kita fokuskan, entah itu disadari atau tidak.
Pernahkan anda ingat ketika anda sedang fokus terhadap
sesutatu dan bergairah mendapatkannya, dan menggunakan setiap energi untuk mendapatkannya….?
Tak seorang pun dapat menghalangimu mendapatkannya. Anda percaya bahwa anda
berhak mendapatkannya, anda melihatnya dengan mata pikiran anda, merencanakannya,
dan.. perlahan tapi pasti “ia” datang kepada anda. Inilah salah satu cara Universal
Laws of Attraction bekerja. Semesta adalah keberlimpahan, karenanya tak kan pernah
kehabisan stok. Melalui hukum ini anda dapat belajar menarik kekayaan
/ keberlimpahan.
Anda tak boleh merasa bahwa jika anda memiliki sesuatu,
berarti merenggut hak orang lain. Saya sangat memahaminya saat saya mendengar analogi
bahwa jika kita sehat, kita tidak merenggut kesehatan orang lain.
Setiap orang memiliki kapabilitas, termasuk hak untuk menjadi
sejahtera. Apapun yang anda inginkan dapat menjadi milik anda. Demikian juga
jika anda ingin menarik “cinta” atau hal-hal lain, tak ada waktu yang lebih
baik dari pada “sekarang” untuk memanfaatkan hukum ini untuk menciptakan kehidupan
yang anda ingikan. Anda bisa memiliki semua yang anda mau dalam hidup. Anda
harus percaya bahwa anda dapat meraih apa pun dalam hidup.
Berhati-hatilah dengan apa yang anda pikirkan dan rasakan setiap
hari
Pemikiran positif dan perasaaan positif membantu anda menarik
apa yang anda inginkan ke dalam kehidupan anda
Kesalahpahaman Law Of Attraction
Ada berbagai konsep yang kurang tepat tentang Law of
Attraction. Salah satunya adalah bahwa hukum ini merupakan konsep baru. Pada kenyataannya,
Law of Attraction telah diketahui berabad-abad dan diajarkan secara luas
Konsep keliru lain tentang Law of Attraction adalah Law of
Attraction ini hanya sekedar “positive thinking”, sekedar berpikir positif
saja. Mengaplikasikan hukum ini lebih dari sekedar melihat sisi positif dari sebuah
situasi.
Law of Attraction menempatkan “berpikir positif” sebagai
langkah lebih lanjut, dengan mengintegrasikan perasaan dan tindakan yang
diasosiasikan dengan “berpikir positif” akan menarik kembali vibrasi yang anda
kirimkan dengan “berpikir dan berperasaan positif”.
Kepercayaan keliru lainnya tentang Law of Attractio adalah
semua yang harus anda lakukan hanyalah menggambarkan dalam pikiran anda apa
yang anda inginkan dan kemudian duduk dan membiarkan apa yang anda bayangkan
datang kepada anda.
Banyak juga yang mempercayai konsep keliru bahwa jika mereka memikirkan
apa yang mereka inginkan untuk beberapa lama, misalnya 30 hari, maka apa yang
mereka pikirkan terjadi.
Meskipun visualisasi merupakan jantung dari Law of Attraction,
hal tersebut tetap harus diikuti dengan tindakan yang mendukung hasil yang diinginkan.
Denga catatan penting bahwa banyak tindakan yang terjadi akibat sikap dan
subconcious, dari pikiran subconscious menjadi aksi / tindakan pada pikiran
sadar (conscious).
Sebagai contoh sederhana, anda mungkin menginginkan kekasih
dalam kehidupan anda. Law of Attraction bekerja dengan mulai bervisualisasi, mengaplikasikan
afirmasi positif, dan membiarkannya bekerja dengan melepaskan emosi negatif
yang anda miliki. Melepaskan beban yang menghalangi anda bertemu dengan orang-orang
baru, dan anda harus memanfaatkan kesempatan yang datang.
Beberapa konsep keliru di atas dipercayai oleh banyak orang
yang belum sepenuhnya memahami Law of Attraction. Karenanya menjadi penting
untuk tidak secara otomatis mempercayai begitu saja semua hal yang disampaikan
tentang hukum ini.
Law of Attraction bekerja dengan niat, pemikiran, kepercayaan,
perasaan dan tindakan.
Afirmasi Pada Law Of Attraction
Sebagaimana telah disinggung sebelumnya, Law of Attraction
merupakan sebuah hukum alam, sebagaimana hukum gravitasi. Anda tak perlu percaya
terlebih dahulu agar Law of Attraction bekerja, tapi jika anda benar-benar menggunakannya,
maka hal-hal yang menakjubkan akan mulai datang kepada anda.
Kuncinya adalah memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan pada
apa yang anda inginkan dapat dan segera hadir dalam kehidupan anda. Keyakinan
anda menggerakkan rasa – perasaan anda, dan perasaan tersebut mendorong anda
melakukan suatu tindakan.
Afirmasi... afirmasi adalah sebuah cara untuk menanamkan
keyakinan yang benar / keyakinan yang positif. Afirmasi sendiri
adalah pernyataan dari “apa”, “apa” yang ada dalam pikiran anda tapi belum ada
dalam realitas fisik (kenyataan) anda. Ingat, keyakinan memunculkan perasaan dan
perasaan memunculkan tindakan.
Ketika anda yakin dan merasa bahwa anda sudah mempunyai apa
yang anda inginkan, anda secara alamiah akan segera melakukan tindakan /
upaya-upaya untuk mewujudkannya.
Law of Attraction itu sangat sederhana. Setiap pikiran
memiliki vibrasi (getaran) sebagaimana semua hal yang ada di alam semesta. Anda
menarik apa yang anda yakini. Sehingga jika anda mengucapkan afirmasi lalu “mencemarinya”
dengan keraguan atau rasa takut / khawatir, maka anda akan selalu menarik
hal-hal yang selama ini anda yakini. Tanpa kesalahan, tanpa kegagalan, anda
menarik apa yang anda yakini, tak peduli anda sadar atau tidak.
Jika anda memiliki blok / hambatan pada subsconcious mengenai
uang misalnya, seperti “Saya tidak pantas mendapatkan uang” maka afirmasi anda
akan mengalami kesukaran / hambatan untuk menanamkan sesuatu pada subconscious
anda. Untuk mengatasinya adalah dengan mencegah hambatan tersebut memblok
subconscious anda dengan “perasaan”. Pada contoh tersebut adalah dengan
“merasa” memiliki sejumlah uang yang diinginkan.
Segala sesuatu merupakan vibrasi energi. Pikiran dan perasaan
positif terasa baik, pikiran dan perasaan negatif terasa buruk. Agar afirmasi
anda benar-benar tertanam pada subconscious buatlah afirmasi dengan penuh perasaan
dan ulangi afirmasi tersebut setiap hari, setidaknya selama sebulan. Kemudian,
keyakinan baru anda akan terbentuk dan perasaan baru tersebut akan mengarahkan
anda untuk bertindak menuju kesuksesan.
Brainwaves & State of Mind
Sekilas Tentang Brainwaves
Otak kita terdiri dari milyaran sel otak yang dinamakan
neuron. Dalam menjalankan fungsi otak, neuron ini saling berhubungan satu sama
lain dengan memancarkan arus / gelombang listrik (inilah yang dimaksud gelombang
otak / brainwave).
Gelombang otak ini diukur dengan alat Electro encephalo graph
(EEG), dengan alat ini diketahui frekuensi gelombang otak yang dihasilkan berkisar
antara 0 s.d. 30 Hz.
Berdasarkan kharakteristik dan frekuensinya, gelombang otak
secara umum digolongkan menjadi:
Beta (13-30 Hz)
Pada kondisi / state ini, otak kita kan mudah melakukan
analisisi dan penyusunan informasi, membuat koneksi dan menghasilkan solusi solusi
serta ide-ide baru. Kondisi ini bermanfaat untuk aktivitasaktivitas yang membutuhkan
konsentrasi dan kewaspadaan.
Alpha (8-13 Hz)
Berbeda sekali dengan Beta state, pada kondisi Alpha kita
dalam keadaan relaks, kreativitas terpicu, perasaan tenang dan nyaman.
Alpha state cocok untuk perenungan, pemecahan masalah dan visualisasi,
serta berperan sebagai gerbang / jembatan kreativitas.
Theta (4-8 Hz)
Otak bekerja lebih lambat. Ini terjadi saat kita bermimpi di
awal tidur. Theta state berkaitan dengan meditasi serta pengurangan stres, meningkatkan
kreativitas, mempermudah pembelajaram, serta mempercepat proses penyembuhan.
Delta (0,5-4 Hz)
Delta state ini terjadi saat kita sedang tidur nyenyak. Pada
kondisi ini otak memicu / melepaskan hormon pertumbuhan lebih banyak untuk penyembuhan
dan pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
State of Mind
State of Mind disini dimaksudkan sebagai area / state pikiran
manusia. State of Mind yang seringkali kita dengar adalah state Conscious Mind
dan Subconscious Mind, atau sering diterjemahkan sebagai pikiran sadar dan pikiran
bawah sadar, dimana Subconscious Mind kita memiliki porsi sebesar 85 – 90 %
dari kapasitas otak.
Keduanya berkaitan erat dengan gelombang otak (brainwave) yang
dihasilkan oleh otak kita, dimana secara umum terbagi atas empat tipe state beta,
alpha, theta dan delta. State Conscious Mind berasosiasi dengan state brainwave
beta, sedangkan State Subconscious Mind ada pada saat state theta hingga delta.
Diantara keduanya, state alpha merupakan peralihan atau jembatan yang
menghubungkan State Conscious dan Subconscious.
Selain kedua state tersebut, terdapat 2 state lagi yang jarang
sekali disinggung, yaitu Un-Conscious dan Super Conscious / Supra Conscious.
Seringkali state unconscious disamakan dengan state
subconscious padahal sebenarnya sangat jauh berbeda. Unconscious state jika
diartikan secara harafiah adalah state tidak sadar, tidak sadar sama sekali
hampir tidak ada aktifitas otak disini, state ini berasosiasi dengan state
epsilon, brainwave dengan frekuensi dibawah / lebih rendah dari pada Delta
yaitu kurang dari 0,5 Hz. Sedangkan Subconscious secara harafiah diartikan
sebagai level bawah sadar, sebagaiman telah disinggung sebelumnya, subconscious
ini berasosiasi dengan state theta hingga delta.
Sedikit kita tentang Super Conscious, mengenai super conscious
ini, ada yang mengatakan pintu masuk ke dalam super conscious ini ada pada
level delta – epsilon (0,5 Hz) seangkan
state ini sendiri terasosiasi dengan Lambda brainwave (dengan frekuensi di atas
200 Hz). Super Conscious adalah aspek kesadaran manusia yang tak terbatas,
perwujudan dari potensi manusia yang tertinggi. State ini merupakan area dimana
semua kesadaran alam semesta menyatu, dimana seluruh “kesadaran” makhluk
terhubung satu dengan yang lainnya. Ini artinya, super conscious adalah
kesadaran semesta, bukan kesadaran milik individual, tapi merupakan kesadaran bersama.
Dan... setiap makhluk bisa mengaksesnya dengan bebas kapan saja dimana saja,
namun kita seringkali tak menyadari saat kita mengakses super conscious ini,
sebab kita belum benar-benar tahu bagaimana berada pada state ini.
Pernahkah anda berdoa dengan khusuk lalu doa anda dikabulkan?
Tentunya setiap orang pernah mengalaminya, dan.. saat itulah, anda sedang mengakses
super conscious – kesadaran semesta – kesadaran Ilahiah.
Singkat saja, pintu menju kondisi ini adalah subconscious,
untuk mengakses superconscious anda terlebih dahulu harus melewati subconscious
anda. Sebagai contoh tadi adalah dengan berdoa, saat anda berdoa (dengan
khusuk), tanpa sadar anda melalui subconscious, anda begitu pasrah – relaks,
tubuh anda gemetaran, merasa kecil, merasa bukan apa-apa, tapi anda begitu
optimis dengan doa yang anda panjatkan dan.. saat itulah anda dengan cepatnya
masuk ke super conscious dan meninggalkannya, tanpa anda sadari.
Lebih Lanjut tentang Subconscious
Pada kebanyakan orang, pikiran subconcious hanyalah tempat
dimana mimpi dan imajinasi berasal. Hanya itu? Ini artinya fungsi pikiran
terebut tak ada bedanya dengan pikiran sadar.
Kenyataannya pengetahuan tentang subconscious bermula dari
penelitian dan pembuktian bagaimana subconscious benar-benar berpengaruh pada pikiran
dan kehidupan kita. Persepsi kita terhadap realitas mengirimkan informasi
kepada subconscious kita yang pada giliranya membentuk emosi, pemikiran serta
respon fisik kita. Jika kita mampu memanfaatkan kekuatan pikiran kita sendiri
kita dapat hidup lebih bahagia dan lebih sehat.
Pemikiran positif dan pemikiran negatif memiliki pola
tersendiri dalam otak kita. Saat kita menggunakan kekuatan pikiran, kita
biasanya mencari cara-cara untuk merubah hal-hal dalam kehidupan kita. Tapi
bagaimana persisnya anda melakukan hal tersebut? Pertama, hal pertama anda harus mengakui
kenyataan bahwa anda memiliki kekuatan / power untuk merubah kehidupan anda
menjadi seperti apa yang anda inginkan. Hanya dengan mengakui kekuatan saja
akan berpengaruh besar dalam kehidupan anda. Setelah anda memahami hal ini,
anda dapat belajar menemukan kekuatan pikiran anda.
Pencarian kekuatan pikiran anda mungkin dapat menjadi suatu
pengalaman yang “mencerahkan”. Ketika anda memahami bahwa anda dapat melatih subconcious
anda memiliki berbagai cara baru dalam melihat kehidupan.
Anda mulai menyadari bahwasanya terdapat potensi yang belum dimanfaatkan
dalam pikiran anda, jika anda hanya mengikuti apa yang telah anda ketahui.
Kekuatan pikiran ada pada diri kita semua, tapi harus dilatih. Ini berarti anda
harus memulai rutinitas dan kebiasaan baru yang membuat perubahan positif dalam
kehidupan anda.
Sebagai contoh kecil, mulai dari merubah gaya bicara kepada
diri anda sendiri dan menjadi lebih berhati-hati terhadap apa yang anda
katakan, bisa menjadi kebiasaan yang positif. Saat rutinitas ini terbentuk kita
dapat mulai membuka rahasia besar dari pikiran kita.
Untuk memanfaatkan kekuatan pikiran, anda harus mendefinisikan
apa yang anda harapkan untuk tercapai. Menulis keinginan-keinginan anda akan
membantu memperkuat pikiran anda untuk merealisasikan apa yang anda inginkan.
Kekuatan pikiran Subconscious bagi sebagian orang mungkin
terdengar aneh, tapi bagi mereka yang memanfaatkannya kekuatan ini bukanlah
suatu hal yang aneh, dan mereka melihat efek / dampaknya dalam kehidupan mereka.
Pemikiran Jadi Kenyataan
Pikiran kita merupakan alat yang sangat powerful yang
mengijinkan anda untuk merumuskan pemikiran-pemikiran kita, baik secara sadar
maupun tidak. Karena pikiran anda menciptakan pemikiran yang memberikan arti dan
tujuan hidup anda, maka anda memiliki pandangan hidup yang lebih baik, lebih
optimis.
Pikiran anda menciptakan pemikiran berdasarkan hal-hal yang
anda jumpai selama masa hidup anda. Pemikiran anda seringkali dibentuk oleh pengalaman
masa lalu dan hal-hal yang terjadi di lingkungan sosial, keluarga, dan
teman-teman anda. Hal ini menciptakan “keyakinan-keyakinan” pada pikira anda
yang akhirnya membentuk citra diri. Dengan kata lain, pengalaman anda membentuk
pemikiran anda. Karenanya, pikiran kita berperan dalam membentuk diri kita saat
ini dan diri kita di masa mendatang.
Meskipun kita diajarkan untuk selalu berpikir optimis, hal-hal
negatif senantiasa menyerang dan menginfiltrasi pikiran kita. Pemikiran negatif
terus menerus hadir dalam hidup kita dan bahkan memiliki porsi yang besar pada
waktu kita. Untuk menghindarinya anda harus tetap berpikir positif dan optimis
pada apa yang anda inginkan.
Pemikiran dan keyakinan kita sesungguhnya menciptakan realitas
kehidupan kita. Anda takkan menyadarinya hingga suatu saat apa yang pernah anda
pikirkan menjadi kenyataan dan anda meraih apa yang anda inginkan dalam
kehidupan anda. Ini bukan berarti anda hanya harus menghabiskan waktu anda
untuk berpikir saja, tapi anda juga harus memperhatikan jalannya pikiran itu.
Pastikan pemikiran anda selalu dalam keadaan positif dan selalu terarah pada
tujuan / keinginan anda.
Ingatlah, apa yang anda pikirkan dan yakini adalah alat yang
powerful yang anda miliki, karenanya penting sekali bagi anda untuk berpikir
positif dan menghapus pemikiran negatif. Kesuksesan berada dalam jangkauan
tangan anda, sedekat keyakinan anda dan ditentukan oleh pemikiran anda.
Karenanya kunci kesuksesan anda adalah dengan mengontrol pikiran
anda
Apa & Mengapa Afirmasi Bekerja?
Setiap gagasan yang anda pikirkan, setiap kata yang anda
ucapkan adalah afirmasi. Semua self-talk, semua dialog yang terjadi dalam diri
kita merupakan afirmasi-afirmasi yang mengalir dalam diri. Kita secara tidak sadar
terus menerus berafirmasi dengan kata-kata serta ide-ide kita, dan afirmasi-afirmasi
ini secara langsung atau tak langsung mempengaruhi kehidupan kita. Keyakinan
kita hanyalah merupakan pola pikiran yang kita kembangkan semenjak kecil,
banyak pola pikir yang bagus bagi kita, tak sedikit juga yang justru kurang
baik bagi kita dan justru menghambat kita meraih sesuatu yang kita yakin kita
mampu meraihnya.
Secara khusus, yang akan kita bicarakan adalah afirmasi
positif, pernyataan sederhana yang merupakan kristalisasi keyakinan baru yang
ingin anda miliki. Keyakinan baru tersebut segera menjadi “nyata” setelah subconscious
menerimanya sebagai sebuah kebenaran / kenyataan. Tapi tentu saja subconscious
akan mencari bukti bahwa keyakinan baru ini adalah suatu kebenaran, sehingga
harus dibuktikan melalui tindakan yang tepat. Dan... saat tindakan tersebut
dibarengi dengan afirmasi yang mendukung secara terus menerus dalam periode
tertentu, subconscious tak kan mampu menolak keyakinan baru tersebut.
Dengan berafirmasi, subconscious dipaksa bereaksi untuk
menolak afirmasi tersebut sebagai sebuah kenyataan dan juga meninjau ulang kenyataan
dalam afirmasi tersebut. Semakin besar isu-nya, semakin besar juga celah antara
afirmasi dan keyakinan diri. Anda akan merasakan reaksi tersebut berupa
perasaan negatif yang begitu kuat, penolakan yang kuat dari dalam hati anda,
terutama saat anda mengucapkan afirmasi yang dimaksud. Jika anda merasakan
emosi seperti ini, tak perlu khawatir, afirmasi anda bekerja dengan baik.
Terus mengulang afirmasi dengan sabar akan mengikis hambatan
terkuat sekalipun. Selain itu nanti akan ada beberapa teknik untuk memperkuat afirmasi,
sehingga subconsccious anda akan lebih cepat menerimanya.
Ketika hambatan dapat dilalui, subconscious anda mampu memeriksa
kembali inti keyakinan dan pola pikir anda. Efeknya mungkin akan mengejutkan
dan bayak hal yang berubah dengan cepat saat keyakinan lama telah digantikan
dengan keyakinan dan pola pikir yang baru.
Karena Afirmasi memprogram ulang pola pikir anda, merubah cara
berpikir anda dan cara anda merasakan / bereaksi terhadap suatu hal, juga karena
anda telah mengganti keyakinan anda, perubahan positif terjadi lebih mudah dan
alamiah. Hal ini akan segera terefleksikan pada kehidupan anda, perubahan di
berbagai aspek kehidupan anda.
Jadi secara singkat afirmasi bekerja dengan mempengaruhi
subconcious anda agar menerima / mengganti keyakinan anda dengan keyakinan baru
yang anda inginkan. Dengan berubahnya keyakinan anda, pola pikir anda pastinya
secara otomatis menyesuaikan dan mendorong anda bertindak – melakukan sesuatu
untuk meraih apa yang anda inginkan. Ini proses yang terjadi dalam diri anda,
selain itu afirmasi juga membuat subconscious anda mengirimkan sinyal kepada
semesta untuk menarik apa yang anda inginkan dan membuat anda tetap fokus pada
keinginan anda.
Afirmasi > Subconcious > Keyakinan > Pola pikir >
Tindakan > Realitas
Mengapa tidak semua orang menggunakan afirmasi?
Sebenarnya mereka ber-afirmasi. Hampir 90% pikiran kita
negatif, tak mengherankan jika kita selalu berjuang melawannya. Setiap pikiran
atau kata-kata negatif adalah afirmasi dan hal ini dapat menjadi lebih powerful
dibandingkan dengan afirmasi positif karena hal-hal negatif tersebut begitu mudahnya
kita terima. Dan ditengah kepungan negatifitas tersebut kebanyakan orang tak
mampu membebaskan diri darinya dan terkunci di dalam negatifitas – keyakinan
negatif mereka sendiri.
Afirmasi positif dirancang untuk menghadapi keyakinan negatif
dan mengalirkannya keluar dari diri kita dan mencari jalan agar keyakinan tersebut
digantikan dengan keyakinan positif. Afirmasi bukanlah sekedar mengulangi
mengucapkan suatu pernyataan berulang-ulang. Afirmasi merupakan keseluruhan
proses untuk menyadari pikiran dan perkataan anda dalam kehidupan sehari-hari,
memilih berpikir positif dan memancarkan kebahagiaannya. Semakin anda menyadari
anda memasukkan “ruh” afirmasi ke dalam hidup anda melalui pikiran dan perkataan,
semakin cepat pula afirmasi bekerja untuk anda.
Menciptakan Afirmasi
Ada beberapa hal penting yang harus dilakukan dan tidak
dilakukan ketika menciptakan afirmasi untuk diri anda sendiri, jadi perhatikan
baik-baik langkah berikut;
Awali dengan “Aku”
Selalu “Positif”
“Saat Ini”
“Penuh Gairah” dan “Perasaan”
Awali dengan “Aku”
Cara sederhana untuk membuat afirmasi adalah dengan kata “Aku”
atau saya. Buatlah pernyataan dengan awalan “Aku” untuk menggambarkan apa yang
anda inginkan, misalnya;
“Aku bahagia”
“Aku kaya”
Sederhana bukan? Perhatikan ini, kita tidak akan menggunakan
frase “aku ingin” karena ada alasan penting dibalik ini. Jika anda memulai afirmasi
dengan frase “aku ingin” atau “aku membutuhkan”, maka apa yang anda afirmasikan
kepada diri anda adalah suatu rasa keinginan atau suatu rasa yang menggambarkan
kita sedang membutuhkan sesuatu. Akan lebih baik jika anda merasakan bahwa anda
sudah memiliki atau sudah tercukupi atas apa yang anda inginkan.
Pejamkan mata anda dan bayangkan bahwa anda telah memiliki apa
yang anda inginkan dan buat / tulis afirmasi anda sebagai bentuk rasa syukur
karena telah memiliki. Ini jauh lebih baik dari pada rasa ingin memiliki atau
rasa membutuhkan.
Ini salah satu contoh sederhana :
“ Aku sangat bahagia dan bersyukur atas rumah
baru-ku yang indah ! ”
Anda juga bisa memulai afirmasi dengan kata-kata seperti;
“Aku tahu...”
“Aku memiliki...”
“Aku menyukai...”
...atau pernyataan-pernyataan positif yang lain.
Selalu “Positif”
Buatlah afirmasi yang senatiasa menunjukkan fokus pada apa yang anda inginkan, bukan apa
yang anda coba untuk hindari atau hilangkan dari kehidupan anda.
Sebagai contoh, dari pada membuat afirmasi “aku tak lagi
kecanduan rokok”, akan lebih baik seperti ini, “Aku bebas dari rokok”.
Contoh lain, “Aku terbebas dari jeratan hutang”, akan lebih
baik begini, “Aku kaya dan makmur”
Jika anda merasa ragu bagaimana membuat afirmasi selalu pada pernyataan
positif, anda mencoba membayangkan bahwa anda telah memiliki apa yang anda inginkan,
kemudian mengutarakannya dengan kalimat positif.
“Saat Ini”
Saat membuat afirmasi, buatlah afirmasi dalam pernyataan “saat
ini”, bukan nanti,besok, atau yang menunjukkan masa yang akan datang. Buatlah
pernyataan seakan-akan anda mengalami (apa yang anda inginkan terjadi)
sekarang.
Jangan gunakan kata-kata seperti, ”....dalam 3 bulan” Mengapa?
Karena setiap anda mengucapkan afirmasi tersebut, berarti anda terus menunda ke
3 bulan mendatang.
Gunakan afirmasi anda untuk menciptakan rasa telah memiliki
apa yang anda inginkan saat ini.
“Aku sembuh”
“Aku seniman berbakat”
Perhatikan kedua contoh diatas, tidak ada referensi waktu,
atau tanggal bukan? Keduanya sederhana, afirmasi yang powerful dengan perasaan
telah memiliki.
“Penuh Gairah” dan “Perasaan”
Pikirkan, apa yang akan anda rasakan saat anda meraih tujuan
anda, seberapa baik rasanya mengetahui perubahan positif yang terjadi. Tambahkan
afirmasi yang menunjukkan perasaan positif tersebut.
Sebagai contoh, jika anda membuat afirmasi, “aku sangat sukses
dalam bisnisku” ada baiknya menambahkan pernyataan seperti, “aku sangat senang
dan menikmati kesuksesan ini”.
Jika anda membuat afirmasi, “aku kreatif dan aku selalu
menemukan ide-ide baru”, anda bisa menambahkan, “aku sangat bersukur atas semua
inspirasi yang datang kepadaku”
Jika anda ingin mengetahui bagaimana membuat afirmasi yang benar-benar
efektif, perhatikan ini. Rasakan afirmasi yang anda buat, ucapkan afirmasi anda
dengan penuh perasaan dan gairah. Afirmasi anda akan memiliki kekuatan yang
lebih besar dengannya.
Mendengarkan musik saat anda mengucapkan afirmasi dapat membantu
mempersiapkan emosi anda, sehingga anda mendapatkan perasaan yang “pas” saat
mengucapkan afirmasi.
Bagaimana menggunakan afirmasi?
Banyak orang seringkali penasaran bagaimana membuat afirmasi
bekerja dan bagaimana menggunakan afirmasi agar efektif. Ada berbagai cara untuk
menggunakan afirmasi anda, jadi mari kita bahas cara-cara yang benar-benar
bekerja...
Sangat diperlukan untuk tetap dalam keadaan relaks saat
menggunakan mengucapkan afirmasi anda. Saat anda sangat relaks, subconscious
anda menjadi lebih terbuka terhadap sugesti positif. Inilah mengapa hypnotist selalu
menggunakan teknik relaksasi untuk mempengaruhi klien mereka.
Bagaimana menggunakan afirmasi? Di bawah ini beberapa metode
yang powerful untuk menggunakan afirmasi. Anda dapat memilih menggunakan salah
satu atau semua teknik ini, tapi... pilih yang benar-benar sesuai dengan anda.
Meditasi
Agar afirmasi menjadi lebih powerful, pilihlah tempat yang
tenang untuk duduk dan pejamkan mata sebagai persiapan untuk bermeditasi.
Dengarkan musik meditasi untuk membantu dan fokuskan perhatian pada afirmasi anda.
Ucapkan afirmasi berulang-ulang dalam hati dan rasakan afirmasi yang anda
ucapkan. Tetaplah pada kondisi ini selama 20 – 30 menit.
Meditasi dengan berafirmasi itu bagaikan mandi dalam positifitas.
Dalam keadaan relaksasi dan fokus ini, subconscious anda terbuka untuk arahan positif
yang disediakan oleh afirmasi anda. Anda akan sangat relaks dan menyerap
informasi dalam afirmasi sehingga afirmasi akan menyatu dan tertanam kuat dalam
pikiran anda.
Tidur dengan Afirmasi
Ini adalah salah satu teknik yang sangat menyenangkan untuk menggunakan
afirmasi. Anda hanya tinggal berbaring di tempat yang nyaman dan biarkan
afirmasi anda mengalir dalam pikiran. Akan lebih baik jika anda terus mengulang
afirmasi anda hingga anda tertidur karenanya. Pada keadaan setengah mimpi /
keadaan seperti melamun ini, subconcious anda terbuka terhadap afirmasi,
sehingga akan terserap dengan sangat baik.
Afirmasi Setiap Saat
Teknik-teknik sebelumnya merupakan teknik dengan fokus tinggi,
cara yang powerful agar afirmasi anda segera bekerja dalam waktu singkat. Akan tetapi
pada kenyataannya anda tidak akan selalu dapat meluangkan waktu untuk
melakukannya. Karenanya, anda bisa menggunakan, mengulang-ulang afirmasi anda
kapan pun dimana pun. Seperti pada saat anda berjalan, mengerjakan pekerjaan rumah,
atau saat sedang berada di kamar mandi
Seberapa sering menggunakan afirmasi ?
Tak ada aturan khusus seberapa banyak / seberapa sering
mengulang afirmasi. Akan tetapi sekali sehari pun cukup, dan direkomendasikan setidaknya
5 menit. Saran kami yang terbaik adalah, awali dan akhiri harihari anda dengan
mengulangi afirmasi anda dalam keadaan relaks.
Lebih sering lebih baik, dan... beberapa kali saja itu lebih
baik dari pada tidak sama sekali. Jadi jika anda tidak dapat meluangkan waktu 5
menit (seperti yang disarankan), kurang dari 5 menit pun tidak masalah selama anda
terus mengulang afirmasi anda setiap hari (bukan seminggu sekali).
Semakin sering anda menggunakan afirmasi, pikiran anda akan
semakin mudah menerimanya, sehingga
perubahan positif dalam hidup anda pun akan semakin banyak.
Afirmasi Subliminal
Ada teknik yang dapat memotong conscious dan hambatannya
dengan mengirimkan afirmasi langsung ke subconscious anda secara subliminal.
Ya... melalui pesan subliminal, banyak sekali produk / audio
yang berisi pesan / afirmasi sublimal, akan tetapi yang jadi masalah datang
dari orangorang yang meremehkannya padahal mereka sendiri belum pernah mencoba,
atau bahkan tidak menggunakan afirmasi sama sekali.
Lalu sebenarnya apa yang dimaksud pesan / afirmasi subliminal?
Subliminal berarti dibawah ambang rangsang (treshold), jadi
pesan subliminal dapat diartikan sebagai pesan yang disampaikan dibawah ambang
rangsang indra kita, biasanya dalam bentuk frekuensi suara audio.
Meskipun telinga kita tidak dapat mendengar suara tersebut,
karena frekuensinya dibawah ambang rangsang telinga, tapi pesan / afirmasinya tetap
sampai ke otak dan diterima dengan baik oleh subconscious.
Dalam Affirmation Secrets Training ini kami sediakan beberapa
audio Subliminal dari Mind Power Activator (www.facebook.com/mindpowerAct). Ada
dua jenis audio Subliminal dari MPA ini, silent Subliminal dimana anda takkan
mendengar apa pun dari file audio-nya dan Iso-Subliminal yang merupakan
perpaduan antara pesan subliminal dengan audio brainwave yang mengantarkan anda
pada keadaan dimana afirmasi sangat mudah diterima oleh subconscious.
Akan tetapi disini kami hanya memberikan satu jenis audio
subliminal, yaitu silent subliminal. Dan... sebuah audio brainwave yang
mengantarkan anda pada keadaan yang sangat mudah menerima sugesti. Sehingga
dengan audio yang ke dua ini anda dapat melakukan afirmasi lain selain beberapa
afirmasi pada silent subliminal.
Jadi, Apa Rahasia Afirmasi ?
Kita coba persingkat, beberapa rahasia afirmasi sudah
disampaikan di atas dan beberapa rahasia lain akan kita bahas. Disini afirmasi
kiita kelompokkan menjadi afirmasi aktif dan afirmasi pasif;
Afirmasi aktif
Maksudnya adalah afirmasi-afirmasi yang kita lakukan secara
aktif, entah secara lisan maupun hanya dalam pikiran saja, perhatikan ini;
Waktu: Gunakan afirmasi saat anda sedang dalam keadaan relax,
terutama pada saat otak anda berada dalam status theta, atau mendekati theta. Kapan?
Ada dua waktu emas, yaitu saat anda hampir tidur, saat anda merasa sangat
mengantuk dan mata anda sudah sangat berat untuk dibuka, lakukan afirmasi
berulang-ulang hingga akhirnya anda tertidur. Yang kedua, pagi hari saat anda
terbangun / tersadar dari tidur tapi anda masih merasa berat dan malas untuk
bangun, saat mata anda masih berat untuk dibuka dan bila anda berniat untuk
kembali tidur, dengan cepatnya anda dapat tertidur kembali. Lakukan afirmasi
berulang kali pada saat ini hingga akhirnya anda terbangun / sadar total.
Perasaan: Libatkan perasaan anda
setiap kali menggunakan afirmasi.
Perasaan seperti apa yang perlu dilibatkan? Pertama, perasaan
sudah memiliki apa yang anda inginkan dalam afirmasi tersebut. Kedua, perasaan syukur,
bersyukurlah seolah keinginan anda telah tercapai. Akan lebih baik jika
ungkapan syukur ini dimasukkan dalam afirmasi. Contoh, “terima kasih Tuhan, aku
semakin kaya dan sukses!” Ketiga, tentu saja bahagia, pastikan anda selalu
merasa bahagia saat berafirmasi.
Pembuatan: Anda bisa saja menggunakan afirmasi yang
sudah ada, atau jika anda ingin membuat afirmasi, pastikan anda melibatkan
ketiga perasaan diatas. Afirmasi yang anda ciptakan sendiri, tentunya memiliki power
yang lebih kuat daripada afirmasi yang anda “pungut”. Sebab andalah yang
memiliki pengetahuan tentang diri anda sendiri dan subconscious lebih mudah
menerima “gaya” anda, sehingga ia akan lebih cepat terintegrasi dalam pikiran
anda
Afirmasi pasif
Disini anda tidak harus melakukan afirmasi sendiri, anda bisa
merekam afirmasi anda sendiri lalu mendengarkannya berulang-ulang setiap saat
atau pada 2 waktu emas tadi. Selain itu anda bisa menggunakan audio subliminal
message yang sudah berisi afirmasi positif yang sesuai keinginan anda.
Selain pada 2 waktu diatas, anda bisa memanfaatkan audio
brainwave theta yang dirancang khusus untuk afirmasi sehingga subconscious anda
terbuka dan mampu menyerap afirmasi dengan sangat baik. Jadi kapan pun anda inginkan
anda dapat memasuki status theta dengan mudahnya dan memasukkan program ke
dalam subconscious anda.
Rahasia Terakhir
Afirmasi tanpa tindakan, takkan ada hasilnya. Senantiasa
perhatikan apa yang anda rasakan saat menggunakan afirmasi anda. Ketika keraguan,
kekhawatiran datang – bergembiralah! Anda mempunyai kesempatan untuk melihat
apa yang dapat menghentikan mimpi anda menjadi nyata. Dengarkan perasaan anda
dan biarkan dia memberitahu anda apa yang lebih tepat anda lakukan.
Subconscious anda memang mengirimkan sinyal kepada semesta
untuk mendekatkan apa yang anda inginkan kepada anda, tapi bertindaklah untuk meraih
apa yang sudah tertarik mendekat kepada anda, sehingga afirmasi anda akan lebih
cepat menjadi nyata.
Perhatikan dan ingat selalu ini ;
Afirmasi > Subconcious > Keyakinan > Pola pikir >
Tindakan > Realitas
Contoh Affirmasi
Afirmasi Keberlimpahan
- Saldo rekening bank saya selalu dalam keadaan sehat
- Keberlimpahan mengalir kepada saya
- Saya beruntung dalam segala hal yang saya lakukan
- Saya menerima kekayaan
- Saya berhak mendapatkan kemakmuran
- Saya adalah magnet uang
- Uang datang kepada saya dengan mudah
- Kekayaan saya meningkat setiap hari
- Saya terbuka terhadap aliran keberlimpahan yang besar pada
semua aspek kehidupan saya
- Saya selalu lebih dari cukup
- Hari ini saya memperluas kesadaran saya atas semua keberlimpahan
di sekitar saya
- Rasa syukur saya menarik apapun yang saya inginkan lebih
banyak
- Kemakmuran menyelimuti saya, kemakmuran mengisi diri saya, kemakmuran
mengalir kepada saya dan melalui diri saya
- Saya selalu diarahkan kepada orang yang membutuhkan apa yang
saya tawarkan
- Hari-hari saya terisi dengan kegembiraan, keberlimpahan dan
kasih sayang yang melimpah
Afirmasi Penyembuhan
- Saya kuat dan sehat
- Energi dan vitalitas saya meningkat setiap hari
- Saya menerima penyembuhan pada semua yang saya lakukan
- Kesehatan dan kebugaran yang melimpah adalah hak saya
- Saya merasa kuat dan sehat
- Saya merasa lebih kuat dan lebih baik Sekarang
- Tubuh saya sembuh dengan cepat dan mudahnya
- Saya suka merawat diri saya dengan baik
- Hari ini memelihara diri saya adalah prioritas utama
- Pikiran, tubuh dan spiritual saya seimbang
- Saya merasakan kesembuhan setiap hari
- Saya menyembuhkan setiap sel tubuh saya di setiap waktu
- Saya berhak Sembuh
- Saya sembuh dan sehat seutuhnya
Afirmasi Percaya Diri
Saya mencintai diri saya siapa pun diri saya
Saya tahu, saya mampu menguasi semua hal
Saya memiliki kekuatan untuk membuat impian saya menjadi
nyata
Saya mempercayai diri saya
Saya bangga kepada diri saya
Saya semakin kuat seiring dengan langkah saya ke depan
Saya melepaskan keraguan dan menciptakan kemenangan
Saya mampu melakukan apapun yang saya ingin lakukan
Saya semakin menyukai diri saya seiring dengan bergantinya
hari
Saya mampu dan kuat
Saya seorang pemenang
Saya mampu menghadapi semua masalah dengan mudahnya
Afirmasi Cinta
Saya menarik hubungan bahagia yang langgeng ke dalam hidup
saya
Saya menyambut cinta kedalam hidup saya dengan senang hati
Saya berhak atas cinta dan menerimanya sekarang!
Cinta datang kepada saya dengan mudahnya
Saya memberi dan menerima cinta dengan mudah dan menyenangkan
Saya siap untuk hubungan cinta yang sehat
Semua hubungan yang saya jalani sangat berarti
Saya adalah magnet cinta bagi pasangan yang tepat bagi saya
Hari ini saya membuka hati saya untuk cinta sejati
Saya bersyukur atas orang-orang dalam hidup saya
Saya adalah pasangan yang sempurna untuk pasangan sempurna
saya
Saya berhak dicintai dan saya membiarkan diri saya dicintai.
Afirmasi Sukses
Saya meraih tujuan-tujuan saya dengan mudah
Saya memiliki keyakinan yang kuat pada kesuksesan saya
Saya sukses di semua hal yang saya lakukan
Saya memiliki semua yang kubutuhkan untuk sukses
Saya mengalami kesuksesan yang luar biasa
Hari ini saya membuka pikiran saya terhadap berabagai
peluang disekeliling saya
Saya dengan berani, bertindak saat saya melihat peluang yang
besar
Intuisi saya mengantarkan saya kepada peluang-peluang yang menguntungkan
saya
Saya memperluas kesadaran saya terhadap potensi yang
tersembunyi disetiap pengalaman saya
Setiap keputusan yang saya buat, saya menciptakan
peluang-peluang baru.
Afirmasi Subliminal
Detil afirmasi subliminal tidak akan kita bahas lagi disini,
sudah cukup jelas pembahasannya pada “Rahasia Afirmasi”. Disini dimaksudkan
hanya untuk memberikan informasi penggunaan audio afirmasi Subliminal [MPA]
yang kami sediakan.
Ada 5 afirmasi subliminal – silent subliminal dimana tak ada
suara apa pun terdengar dan 1 audio brainwave isochronic yang dirancang khusus
untuk mempermudah subconscious anda menerima afirmasi yang anda ucapkan atau
anda dengarkan. Kelima afirmasi subliminal tersebut adalah afirmasiafirmasi yang
ada pada “Contoh Afirmasi”, yaitu afirmasi keberlimpahan, penyembuhan, percaya
diri, cinta, dan afirmasi sukses.
Bagaimana menggunakan afirmasi subliminal tersebut ?
Akan lebih baik jika anda membaca skrip afirmasi yang ada di
“Contoh Afirmasi”. Audio Silent subliminal bisa didengarkan kapan pun
dimanapun. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, luangkan waktu khusus untuk mendengarkan
kombilasi silent subliminal dan audio brainwave ( yang kami sediakan ) minimal
30 menit / sepanjang durasi audio brainwave tersebut.
Sebagai contoh, jika anda ingin menggunakan afirmasi
subliminal “percaya diri. Anda baca terlebih dahulu afirmasinya. Putar audio
Brainwave “Theta for Affirmation” dan “afirmasi cinta” dalam waktu bersamaan.
Contoh lain, jika anda ingin menggunakan afirmasi yang anda
ciptakan sendiri, akan lebih baik jika anda mengucapkan afirmasi tersebut
dengan / saat mendengarkan audio Brainwave “Theta for Affirmation”.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Semoga Bisa Bermanfaat
Salam Jaya… Satu Nusa Satu Bangsa, Indonesia Raya
From Martapura OKU Timur Sumatera Selatan
vikyfirst@gmail.com
☆☆☆☆☆
Tidak ada komentar:
Posting Komentar